Meditation bedeutet "zur Mitte ausrichten". In unserer Gongmeditation versetzt Du Dich in einen Dialog mit Dir selbst und hast so die Möglichkeit den Verstand ganz zur Ruhe kommen zu lassen.

Mit der Gongmeditation kannst Du vollkommen abschalten und spüren, wie Dein Körper die Schwingungen und Klänge aufnimmt und diese Harmonie und Ruhe in Dir auslösen.

Bei unserem Gongspiel wird der Gong nicht geschlagen, sondern gespielt, so entstehen ruhige und entspannende Klänge, die Dich als Teilnehmer in Dein Inneres blicken lassen.

Decken, Kissen, Matten sind im Studio vorhanden. Am intensivsten kannst Du die Klänge im Liegen genießen, weil so Dein Körper sich ganz der Entspannung hingeben kann.